正念：现在就快乐-正片
- 主演：
- Dr.,Blaise,Aguirre,Deepak,Chopra,Thich,Nhát,Hanh,真空法师,西泽·米兰,Sister,Dang,Nghiêm,奥利佛·斯通,莎朗·斯通
- 导演：
- Lawrence,Kasanoff
- 地区：
- 美国
- 时间：
- 2025-05-29 15:42:02
- 年份：
- 2015
剧情：《正念：现在就快乐》是一部以正念（mindfulness）为主题的影视作品。正念是一种通过专注当下的方式来实现心灵平静和身心健康的修行方法，源自佛教传统，近年来被广泛应用于心理健康领域。
该影视通过展示正念的概念和实践方法，讲述了一位主人公在面对种种困难和挑战时如何运用正念来帮助自己重拾快乐和平静。主人公在影视中经历了种种生活中的挫折，如工作压力、人际关系问题等，通过正念的实践，逐渐学会了放下焦虑、恐惧和烦恼，实现了心灵的平静和快乐。
影视通过情节编排和角色情感的表达，生动形象地展现了正念对个人心理健康和幸福感的积极影响。通过观看该影视作品，观众可以更深入地了解正念的理念和实践方法，拥有更多应对生活挑战的技巧和信心。
